Инстаграм минусы психология соц сети. Чем опасна зависимость от ВКонтакте, Facebook и Instagram

Facebook, Twitter, Instagram... Без этих понятий уже и не представить сегодняшнюю бакинскую молодежь. Одно лишь выражение "местная молодежь", уже ассоциируется с молодым человеком, усиленно вникнувшим в свой мобильник и тщательно печатающим очередной комментарий или статус в ту или иную социальную сеть.

О социальных сетях говорили и писали достаточно много. Их рассматривали и как проблему, и как неотъемлемую часть в жизни пользователя Интернетом. А мы поговорим сегодня о не менее популярном и любимом нашей молодежью "Инстаграме".

Как известно, Instagram - это очень популярное приложение. Факты говорят сами за себя, ведь размер ежемесячной аудитории Instagram достиг 100 миллионов человек. Данное приложение набирает все большую аудиторию и в родном Азербайджане. Особенно успешно вовлечено в Instagram молодое поколение.

По статистике, ежедневно в Instagram пользователи загружают около 40 миллионов фотографий, ставят 8500 "лайков" и оставляют 1000 комментариев в секунду. Несомненно, свою лепту в это вкладывают и наши "юзеры".

Что же больше всего любят выкладывать и на какие странички подписываются бакинские "инстаграманы"?

Проведя небольшой мониторинг на самом Instagram и подведя итог опроса, прошедшего недавно на Day.Az , можно сделать некоторые выводы по этому поводу.

Местные пользователи подписываются на многие страницы Instagram, среди которых: аккаунты популярных людей, то бишь звезд, светских львиц, разные гламурные страницы, касающиеся моды, путешествий, фотографии и т.д.

Самым интересным, несомненно, является то, что именно "постят" на своем Instagram бакинские юзеры и какие комментарии получают к своим фотографиям.

Почетное место занимает так называемый "автопортрет", сделанный с помощью мобильного телефона, а точнее (в большинстве случаев), айфона. Причем, большинство данных фотографий сделано через зеркало, в основном, почему-то, в ванной комнате дома или в уборной где-то в общественном месте (!). Причем, желательно, чтобы это был туалет какого-нибудь гламурного тусовочного заведения, где присутствуют разноцветные зеркала и лампочки.

А кто из нас не был свидетелем такой сцены: заходишь в туалет помыть руки в каком-нибудь торговом центре и натыкаешься на подружек, позирующих чуть ли не перед сушилкой для рук... Куда, думаете, пойдут эти фотки? Правильно - в Instagram.

Следующим, популярным объектом наших пользователей для фото в Instagram является все съестное, и не только. Например, порция суши, обожаемая кем-то или которую не переносят даже на вид; остатки от стейка с кровью или кусочек лимонного тирамису. Не менее популярно снимать всякие напитки, обязательно с трубочкой, пышной пенкой или фруктами.

Хочу отметить, что "чек ин" в большинстве случаев присутствует, тем более, если это гламурное заведение. Тут фоткают все - начиная от кальяна до пафосного элемента интерьера.

Одна моя знакомая - большая любительница Instagram, фотографирует все вокруг себя. Пользователи-подписчики в курсе, когда Саида просыпается, когда ест, когда гуляет с подружками, когда ложится спать, так как обязательно пожелает спокойной ночи, выставив фото, например, любимого плюшевого медведя. В тот раз она даже опубликовала расцарапанную до крови ногу. Жуткое зрелище. Хрупкий хомячок, которого она приобрела недавно, оказался не таким уж и хрупким...

Ну, конечно же, некоторые представительницы прекрасного пола любят похвастаться своими подарками и покупками - будь то бриллиантовое колечко или обувь Louis Vuitton, приобретенная в магазинчике подземного перехода.

Для некоторых, Instagram стал уже неким образом жизни. Но есть и те, кто и понятия не имеют об этом приложении.

Айсель - студентка второго курса БГУ, и дня не представляет без Instagram. "Признаюсь, это - уже болезнь, - вздыхает она. - Глаза невольно ищут, чего бы еще сфоткать и выложить в Instagram? Приятно получать комментарии и лайки. Даже перед сном в постели обязательно проверяю обновления, иначе не усну"...

А вот работник одной из местных компаний Назим, например, не пользуется Instagram вообще. "Не люблю социальные сети, тем более выставлять напоказ свои фотографии. Не пользуюсь Instagram сам, а также запретил сестре и невесте зависать в этих приложениях", - поделился с нами Назим,

"Я зарегистрирована в Instagram, но не являюсь ярой фанаткой. Фотографии свои не публикую, но слежу за обновлениями. Мое мнение - личная жизнь должна оставаться личной, а не вживаться в виртуальную. Однако ж, тех, кто публикует свои фото, я не осуждаю, каждому - свое", - считает менеджер Нармина.

Как видим, отношение молодежи к приложению Instagram различное. Но во всех случаях следует перед тем, как выставлять личные фото напоказ и в общедоступном режиме, обдумать свои действия. Говорю это не с проста. А то, столкнетесь с такой же проблемой, с какой столкнулась моя коллега Гюнель.

Девушка публиковала свои фото в социальных сетях. После знакомства с будущим супругом, последний в дипломатической форме попросил невесту удалить все имеющиеся личные фотографии со страниц социальных сетей, форумов и т.д. удалить? Да пожалуйста! Никаких проблем. Гюнель покорно выполнила все наказы жениха. Но, не тут-то было. Спустя годы, уже супруг Гюнель обнаруживает фото своей женушки, еще студентки, загорающей на пляже в Новханы...

Дело в том, что когда-то ее фото перекопировали и стали пользоваться, как своим. И тут, поверьте, очень сложно что-то предпринять. Так что будьте бдительны, когда выставляете свои фотографии на обозрение миллионов. Сеть, она, знаете ли, большая, и сидят в ней не только ваши "френды"...

Мало кто не слышал о знаменитом мобильном приложении Instagram. Эта социальная сеть позволяет пользователям обмениваться фотографиями и видеозаписями, применяя различные эффекты и фильтры. У нас в России, да и за рубежом, Instagram завоевал популярность среди молодежи. Стоит ли рассматривать этот сервис как творческую площадку или это все-таки очередная жизнь пользователей в Интернете?

Замечу, что 6 пользователей из 12 опрошенных мною не имеют аккаунта в Instagram. Поэтому приложение уступает соцсети «Вконтакте», в которой находится гораздо больше зарегистрированных и, конечно же, зависимых (из этих 12 респондентов все 12 «сидят» в «Вконтакте»).

Ни для кого не секрет, что Интернет-зависимость проявляется в частом и бесцельном нахождении в подобных сервисах.

Никита Гарс, студент УрФУ, активный пользователь Instagram признает, что страдает данным недугом:

Я осознаю, что «сижу» в Интернете основательно. Мне хочется сделать фото, пусть и самое бредовое и не имеющее смысла. Я его делаю и «заливаю» в Instagram, в среднем от 1-5 в день, иногда могу забыть об этом на пару недель. Аккаунт у меня уже второй год. С какой целью зарегистрировался? Стадное чувство: у всех он есть, мне тоже захотелось. Изначальная задумка приложения была как способ делится фото. Она, по идее, выполняется, но только многое скатилось в банальное однообразие.

Не рассматривает эту социальную сеть как творческую площадку и студентка РГППУ Наталья Люсова, которая увлекается фотографией:

Люди любят фотографироваться, и когда только появились фронталки, "себяшки" также делались с диким увлечением, ведь можно сфотографировать себя в том ракурсе, который ты считаешь для себя самым удачным, да и сделать фотографию с малыми усилиями. Поэтому, когда появился Инстаграм, не стало большим удивлением для всех, что он стал популярным. Это явно зависимость, происходит бездумно: вот сидишь, скучно и надо себя чем-то занять, увлекаешь себя тем, что и делаешь фотографии в огромном количестве.

У Натальи нет профиля в Instagram. Объясняет она это тем, что является не слишком открытым человеком, чтобы показывать свою жизнь в фотографиях другим, иногда даже незнакомым людям.

Я ни за, ни против того, чтобы самой заводить аккаунт, - рассуждает Наталья, - Но перед тем, как его завести, я очень сильно подумаю "надо ли мне это?".

Психолог-консультант, психотерапевт Соколова Лада Владимировна констатирует, что не стоит весить клеймо зависимого на каждого сидящего в Instagram:

Конечно же, нужно смотреть конкретно каждый индивидуальный случай, чтобы не швыряться диагнозами безосновательно. Это независимо от конкретной соц.сети - механизм один. Если человек заходит туда "на автомате", не осознавая зачем, а просто заходит и смотрит всё подряд - то, скорее всего, да, зависимость. А у некоторых это просто маркетинговый инструмент.

Осталось теперь выяснить, что об этом думают люди, которые разбираются в таком искусстве, как фотография. Свое мнение высказала профессиональный фотограф Кристина Кирсенко:

У меня есть Инстаграм, но вряд ли это является площадкой для творчества. Там просто делишься своими фотографиями. Я завела профиль для того, чтобы распространять информацию о своем творчестве, свои фотоработы.

Фотограф Кристина считает Instagram площадкой пиара, впрочем, как и любую другую социальную сеть: Фейсбук, Вконтакте, Твиттер. Есть те, кто "продает" свою работу, а есть те, кто рассказывает о своей жизни. А что касается вопроса зависимости, то Кристина солидарна с психологом Ладой Соколовой:

Зависимость - дело каждого человека в отдельности.

Итак, исходя из точек зрения экспертов, пользователей и наблюдателей, можно сказать, что это спорный вопрос. Скорее всего, каждый определяет для себя сам роль данного мобильного приложения Instagram: кто-то желает не отставать от современности, кто-то рассказывает о себе и своей жизни в фотографиях, кто-то рекламирует свои услуги, а кто-то бесцельно бродит по просторам социальных сетей. Главное - соблюдайте меру, и тогда проведение досуга в сети не превратится в зависимость.

Мне нравится

Очень долго я не появлялась в ЖЖ. Сейчас все перекинулись в Instagram, потому что смотреть картинки и читать небольшие тексты (а иногда даже не тексты а просто фигню всякую умные цитаты) стало модно. И я тоже попалась на эту удочку и завязла в этом болоте. В итоге, когда выбралась, обнаружила, что одежда грязная, настроение никакое и толку от всего этого не было.

Но обо всем по-порядку.

Чем так популярен Instagram? У каждого человека есть возможность показать свою жизнь, каждый день, каждый момент - что он ест, какую одежду надевает, как выглядит, где путешествует и т. д. В итоге в одном месте скопилось огромное количество нарциссов, которые демонстративно показывают, как хорошо и активно они живут. Есть люди, которые выкладывают по 10-20 постов каждый день! А самое горькое, что многие пользователи смотрят на всю эту красоту... и начинают ненавидеть свою жизнь, которая не «такая активная и красивая».

Этап 1. Восхождение.

Я сама начала пользоваться инстой в феврале прошлого года. мне нравилось выставлять фотографии, смотреть на эти квадратные коллажики, видеть, как незнакомые мне люди комментируют, оценивают мои фото. Потом я начала выставлять свои рисунки. Что тут началось! Оказалось, что многим безумно интересно направление zentangle, и за 5 месяцев у меня было около 800 подписчиков!! вот это да! С другой стороны, это обязывало выкладывать фото постоянно, потому что без контента люди быстро начинают искать другой источник вдохновения.

Этап 2. Зависимость.

Времени у меня не стало, рисовать я перестала. Все мои подписчики пропали, а тяга к инсте осталась. Начался второй этап - зависимость от инсты. Я думала, что пока не буду активничать, а посмотрю аккаунты других людей. И я нашла десятки аккаунтов, которые выставляли полную чушь, а у них было тысячи подписчиков. Потом я стала смотреть модные аккаунты и гипнотизировать каждый пост с «идеальной» едой, дорогой одеждой, курортами, заправленными вдохновляющими словами и этим ощущением «легкости бытия». Моя самооценка стала падать, потому что я не могла похвастаться такой жизнью, а иметь то, что я видела в инсте - очень хотелось.

Подписчики удалялись, т. к. мои фото не производили должного эффекта, а я все больше съедала себя.

Этап 3. Уныние и замещение интересов.

Это время длилось около трех месяцев. Я думала, чем я могу удивить, что есть в моей жизни такого же замечательного, что и у других? Мне перестало нравится отражение в зеркале, и все мои селфи (на которые я тоже подсела из-за инста) были на порядок менее симпатичные, чем у 13-летней модели в Москве. У меня нет идеального дома, мой парень не дарит мне миллион роз и я не могу сфоткаться с ними. Я пыталась делать фото на улице, но мне казалось так дико снимать саму себя в телефон. Ах да, у меня нет айфона, так что качество моих фото тоже отстойное. В общем, я впала в депрессию. Потом мне стало казаться, что это только я лузер, а все остальные безумно успешные. И мне действительно было тяжело.

Произошло замещение интересов. Я перестала понимать, что надо именно МНЕ, - мне хотелось всего того, что показывали блоггеры в своих идеальных постах. МЧ меня не узнавал, поражался моему унынию и озлобленности.

Я думала, что я такая одна - завистница и неудачница. А потом, в разговоре с моей лучшей подругой я поняла, что она испытывает то же самое, только боялась об этом рассказаать. Смешно, но мне стало легче - я не одна. И мы стали с этим бороться вместе.

Этап 4. Примирение.

Сейчас я стараюсь реже заходить в инсту, смотреть посты или еще что-нибудь. Я удалила все подписки на «идеальные» аккаунты и подписалась на профили о природе, NG, спорт и путешествия. Инстаграм прекрасен в качестве стартовой площадки по промоушену своего бизнеса/дела, но в то же время очень част омы попадаем в зависимость от социальных сетей, и для некоторых это имеет плохие последствия.

Я узнала, что блоггер из Швейцарии имеет 1,7 миллионов подписчиков, в то время как аккаунт Discover Earth с невероятными по красоте фотографиями - всего 914 тысяч.
Сейчас популярно то, что в моде. Но мода меняется, а мы продолжаем жить. И прекрасно жить именно своей жизнью, а не чужой. Надо только научиться ее любить.

Я не утверждаю, что Instagram - это зло, тем более, если вы имеете силу воли и твердый характер и не покупаетесь на красивые фото. Но я уверена, что многие имеют такие же проблемы, как и у меня...

Ученые из Вермонтского университета и Гарварда научились определять депрессию по аккаунту человека в Instagram – они выяснили, что люди, которые склонны к подавленному психическому состоянию, чаще других используют черно-белые и синие фильтры. О том, на какие еще психические расстройства может пролить свет личный аккаунт в Instagram, «МИР 24» рассказала психолог, руководитель учебного центра практической психологии Наталия Иченко.

Опытному психологу ничего не стоит определить, в каком состоянии находится человек, заглянув в его Instagram, говорит Наталия Иченко, – для этого следует просмотреть его фотографии и понаблюдать за поведением «пациента» в соцсети. Те или иные фотографии могут появляться не только от одного желания быть активным в социальной сети. Они могут говорить о скрытых эмоциональных переживаниях или – что еще хуже – расстройствах личности.

Если мы возьмем эмоциональные переживания, например обиду на других людей, то человек, который обижен, обычно выкладывает в Instagram очень много фотографий, которые нарочито подчеркивают, что у него все хорошо. Такой человек, как правило, «много» отдыхает. Он слишком успешен. Также он изрядно грешит vip-локациями, чекинясь в статусных и дорогих местах.

2. НЕУВЕРЕННОСТЬ И КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ

Если люди сталкиваются с какими-то сложностями в жизни или, например, у них не хватает веры в себя, то их лента начинает заполняться бесчисленными постами про мотивацию из разряда: «поверь в себя», «у тебя все будет хорошо», «миллионы достаются настойчивым» и так далее. Эти люди как будто сами себя начинают поддерживать в сложной ситуации.

Бывает и так, что у человека отсутствуют собственные фото в Instagram. Вместо них вся его лента состоит из цветочков, пейзажей или фотографий, где не видно его лица. Такие аккаунты часто ведут люди с комплексом неполноценности, люди, выросшие в неблагоприятной и агрессивной среде. Они боятся себя показывать.

3. ВНУТРЕННЯЯ АГРЕССИЯ

Несовершенство мира, плохие дороги, плохой мэр, отвратительные учителя в школе и преподаватели в вузе – фотографии с постами об этом любят выкладывать люди, у которых много злости и агрессии внутри. Эта внутренняя агрессия токсичным способом вытесняется в социальную сеть.

Люди с внутренней агрессией все время жалуются на несовершенство мироздания – они как будто находятся в поисках справедливости. Также они любят комментировать и смаковать это несовершенство – как будто ищут виновных, чтобы их наказать. Эти люди как будто играют в журналистику, потому что их посты часто напоминают задание «догнать и обезвредить по горячим следам».

4. «В АКТИВНОМ ПОИСКЕ»

Грусть и одиночество – очень важные эмоциональные переживания, которые могут отражаться в личном аккаунте. Например, если женщина находится на стадии поиска партнера, то своих подписчиков она будет «радовать» фотографиями из салонов красоты или какими-то соблазняющими частями своего тела. Также возможен вариант с проявлением эмоций в виде текстов под фото следующего содержания: «сегодня я встала с очень грустным/веселым настроением – посмотрите…»

5. НАРЦИССИЗМ

Если мы рассматриваем расстройства личности, например нарциссизм, то у людей он будет проявляться через постоянные луки в зеркалах, лифтах, туалетах, спортзалах… Кроме того, у нарциссов можно заметить много фотографий с атрибутами дорогой жизни: дорогие часы, машины, яхты; или фотографии на тропических островах. Нужно понимать, что у нарциссов в реальности может и не быть часов, автомобилей, яхт и островов. Вместо «Мерседеса» у человека может быть «шестерка». То есть, лакшери фото, по сути, такие люди делают напоказ.

6. ИСТЕРИЯ

Продолжая тему расстройств, обязательно нужно упомянуть про истерические нарушения. Они свойственны больше женщинам, чем мужчинам. У женщин с такими нарушениями чаще всего фигурирует показная сексуальность – фотографии с обнаженными частями тела, не говоря уже об огромном количестве селфи. В комментариях и текстах пользователей с таким расстройством можно проследить некую истерическую инфантильность, потому что такие посты преисполнены «мимимишностью» и «ванильностью», причем все это наигранно.

В свою очередь показная сексуальность может быть признаком двух проблем. В одном случае она может говорить о том, что человеку кажется, что ему не хватает секса. В другом случае это может говорить о его ненасытном стремлении к соблазнению окружающих. То есть у человека может быть много сексуальных связей, и все хорошо на личном фронте, но он может считать, что этого мало и мечтать о соблазнении еще большего числа представителей противоположного пола.

7. БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО

Если ваш знакомый после долгого отсутствия в сети резко появляется в онлайне и каждые 5 минут выставляет новые посты, то, скорее всего, у него биполярное расстройство – чередование маниакальных и депрессивных эпизодов. Вы поймете это по его чрезмерной активности в сети, в том числе по несвязным и странным комментариям.

МНЕНИЯ

Светлана Зингер , кризисный психолог:

Так как социальные сети – это свободный выбор человека (что ему лайкать и что размещать), то, конечно, по аккаунту конкретного человека можно предположить, каково его психическое здоровье. Однако никаких диагнозов по странице в соцсети поставить нельзя.

Интересы психически здорового человека многосторонни. В его ленте будут появляться новостные сюжеты, личные посты и лайки страниц друзей. Любая зацикленность и однообразность на определенных темах может быть тревожным «звоночком». Но – только звоночком. Человек может всю жизнь любить рыжих котов, но это совершенно не означает, что однажды он начнет употреблять рыжих котов в пищу!

Марина Куликова , детский и семейный психолог:

Ставить диагноз по аккаунту без клинической беседы – это чересчур смело. Это там у них – в Гарвардах… Человек, находящийся в состоянии клинической депрессии, вряд ли вообще будет выходить в соцсеть, потому что ему так плохо, что он даже зубы не чистит с утра.

Екатерина Веремеенко , аналитический психолог:

Не во всем можно согласиться с гарвардскими учеными. Аккаунты в соцсетях – это, скорее, некое alter ego человека, связанное с феноменом социальной желательности, то есть социально удобная обертка. С реальной личностью аккаунт может вообще не иметь ничего общего. И поэтому выявлять патологии и психические отклонения по аккаунту в Instagram не вполне корректно. Например, если человек выкладывает мрачные картинки и тексты, то, скорее всего, он хочет сыграть жертву, привлечь к себе побольше внимания; и это вовсе не говорит о его депрессии или суицидальных порывах. А аккаунты людей, находящихся в подавленном, стрессовом или тревожном состоянии, могут пестрить яркими картинками и жизнеутверждающими лозунгами и цитатами. Все это – так называемый эффект гиперкомпенсации . Контент такой страницы как бы сообщает о себе: «У меня все отлично!», хотя на самом деле он скрывает реальное психическое состояние.

С «лайками» тоже не настолько все категорично: будто бы собирать больше «лайков» – признак некой патологичности. «Лайки» в современном медийном мире – это расширение любви. Получение «лайков» равно получению внимания и «поглаживаний», которые всем нам так необходимы.

Современного человека невозможно представить без телефона в руке. В наших гаджетах заключена вся жизнь и даже больше.

Особой популярностью у нас пользуются социальные сети и приложения, которые помогают нам быть в контакте с внешним миром. Например, Инстаграм. Это социальная сеть, с помощью которой можно рассказывать друзьям, знакомым и прочим подписчикам о нашей жизни, выкладывая всевозможные фотографии. И иногда доходит до абсурда.

В новом обзоре мы собрали для вас 15 знаков, которые говорят об Инстаграм-зависимости. Если вы узнали себя, то стоит задуматься, сколько времени вы проводите с телефоном в руке.

1. Хэштеги. Если вы используете хэштеги в повседневной, а не виртуальной жизни, то это тревожный звоночек. Это означает отрыв от реальности. Ситуация еще сложнее, если перед использованием хэштега вы сообщаете окружающим, что это он и есть. Так что забывайте про #lol и #fail для выражения сильных эмоций. Это уместно только в Инстаграме.

2. Утро начинается не с кофе. Проснувшись, первым делом вы думаете не о кофе, а об Инстаграме? Опасно! Если даже ароматный напиток не вызывает у вас такие сильные эмоции, как любимое приложение, то это точно зависимость.

3. Отсутствие доступа к интернету смерти подобно. Когда интернет на телефоне пропадает, ваше сердце замирает? Успокойтесь и сосчитайте до десяти! Ничего страшного не произошло. С Инстаграмом за это время ничего не случится.

4. Мало лайков = #грустьпечаль. Если вы гонитесь за лайками, то это значит, что покой вам только снится. Ведь нужно запечатлеть все, что происходит вокруг вас. Фотографируйте для своего удовольствия. Изображение в первую очередь должно нравится именно вам.

5. Вы наизусть знаете все фильтры. И не забываете про них и в повседневной жизни. Если вы, идя по улице и смотря на ближайшие дома, думаете, что они будут круто смотреться в Valencia или X-PRO II, то стоит задуматься.

6. Вы наизусть знаете всех своих фолловеров. У вас Инстаграм-зависимость, если вам не составляет никакого труда узнать, кто из 797 подписчиков от вас отписался, только лишь просмотрев список. Полегче! Это всего лишь социальная сеть. Многих подписчиков вы даже не знаете.

7. Вы королева селфи. Если на вашем телефоне четырехзначное число селфи, то самое время что-то менять. Мы понимаем, что даже Ким Кардашьян не знает столько удачных поз для себяшек, но это вряд ли можно считать вариантом нормы.

8. Ваш парень не хочет быть Instagram husband. Если ваш мужчина плачет, когда вы достаете телефон, то с этим нужно что-то делать. Перестаньте мучить своего избранника и не просите сфотографировать вас тут, здесь и еще вон там. А лезть на пожарную лестницу ради удачного кадра он и вовсе не обязан.

9. Ваша мама, напротив, рада. А маму такой расклад вполне устраивает. Зато она всегда знает, что вы делаете, и может составить максимально подробную карту ваших перемещений.

10. У вас несколько аккаунтов. В норме у вас должен быть один аккаунт в Инстаграме. А вот если вы еще завели профили своему коту, кактусу, племяннику (они же все такие милые!), то пора сбавить обороты.

11. Ваш большой палец всегда наготове. Пролистать ленту и успеть просмотреть все без исключения фотографии, оставив пару десятков комментариев, - это задача не из легких. Палец всегда наготове? Один из признаков зависимости.

12. Вы фотографируете еду. Конечно, сфотографировать посиделки с друзьями или какое-нибудь произведение кулинарного искусства никто не запрещает. Но если вы снимаете абсолютно всю еду, которую употребляете, то это уже проблема.