Elenos Miro dienoraštis. Lenos Miro (miss Tramell) „Instagram“ paskyra

Žurnalo „Glamour“ duomenimis, Julija Vysotskaya tapo Metų moterimi. Frazė „Julija Vysotskaja“ neaiškiai ką nors pasako tik todėl, kad kai Julijai buvo 22 metai, ji susidraugavo su režisieriumi Andronu Konchalovskiu, kuriam tuo metu buvo 58 metai.



Mergina „Niekas“ ir senelis-režisierius susitiko lifte, kartu papietavo, o kitą dieną Konchalovskis pakvietė Juliją skristi į Turkiją. Julija sutiko.((



Nuo tada Andronas, kuriam jau 79 metai, beveidę Juliją bando paversti aktore ar bent jau gražia moterimi.





Nuotrauka: kibernetinė erdvė ir laikas

Kol kas nesiseka.



Štai ką apie Vysotskają sako kompozitorius Eduardas Artemjevas, parašęs muziką daugeliui Konchalovskio filmų:



"Žinoma, Končalovskis ją "padarė". Vysockają prisimenu būdama labai jauna studentė, kai pirmą kartą pasirodė jo gyvenime, ji buvo apkūni, šiek tiek drovi, visada šypsojosi. Vyras privertė ją numesti svorio, dalyvavo jos moksle. - jis nusipirko Julios kursus Los Andžele, jo įtakoje ji išmoko anglų, prancūzų, italų.



Na, apskritai, taip: besišypsantis, šiek tiek apkūnus. Pridurčiau: pilkšva.





Nuotrauka: Socialiniai tinklai



Ypač priešingai nei kitos Konchalovskio žmonos:






Nuotrauka: Ruskino.ru(

Viskas, ką Julija sugeba, tai atrodyti kaip valytoja ir šokinėti po virtuvę kaip išprotėjęs kaušas, užkimšdamas televizijos kanalų eterį.






Nuotrauka: lichnosti.net



Ir tai yra žurnalo „Glamour“ Metų moteris.



Tačiau nieko stebėtino.



Štai kaip atrodo tie, kurie skaito „Glamour“:






Nuotrauka: Socialiniai tinklai



O štai žurnalo vyriausiasis redaktorius:





Nuotrauka: mados vieta



Apdovanojimo svečiai:






Nuotrauka: life.ru

Metų pora pagal žurnalą „Glamour“:






Nuotrauka: life.ru



Žiūriu į visa tai ir galvoju: „Ir kodėl iš tikrųjų žurnalas vadinasi Glamour? Kodėl jis nevadinamas Bydlo?



Na, mes neturime glamūro savo šalyje ir niekada neturėjome. Yra kolūkis. Yra galvijų. Ir žavesys – ne, to neįvyko b.

Lena Miro yra paskutinis žmogus „LiveJournal“, su kuriuo norėčiau ginčytis. Nes - sakyk, kas tau šauna į galvą, bet iš esmės ji dirba visiškai teisingai orientuotą darbą. Štai kodėl Miro taip pat turi teisę klysti.
Pavyzdžiui, su Anna Netrebko Lena... kažkaip nelabai sekėsi. Dabar paaiškinsiu kodėl.
Kartą dalyvavau pokalbių laidoje, kur kažkodėl buvo kalbama apie artėjantį Teonos Kontridzės svorio metimą. Ar pažįsti tokį dainininką? Ji dainavo miuzikluose ir dabar dainuoja toliau, bet įtariu, kad ši dainininkė akivaizdžiai nėra skirta 86% gyventojų. Ką aš galiu pasakyti? Geriau pažiūrėk vieną kartą!

Bet dabar ji tokia ryški ir linksma. Ir tada, prieš septynerius ar aštuonerius metus, laidoje priešais mus buvo nelaiminga moteris. Jos akys pilnos maldavimo pasakė viską apie neišvengiamą sielvartą. Kas tada nutiko Theonai?

Ir ji pagimdė du vaikus iš eilės. Ir ji pasveiko. Ir ji pateko į dietologų rankas, kurie jai pasakė: „Dabar mes tave suploninsime, kitaip tu kaip karvė ir dėl to nelaiminga! ir nutempė į pasirodymą. Jūs turite būti toks pasitikintis savimi!
Studijoje dideliame ekrane buvo rodomi filmavimai jos bute: negailestingas „daktaras“ iš šaldytuvo mėtė sūrius, duoną, gerus pieno produktus, mėsą ir, rodos, net graikiškus riešutus iš šaldytuvo. normali gruzinų moteris. Palikau jai suglebusią salotos šakelę ir pasakiau: „Tai kaip tu dabar valgysi“.
O čia sėdi nusiminusi, nelaiminga, tiesiogine prasme sudaužyta jauna moteris, kuri pasakoja, kaip įsimylėjo, kaip pagimdė vaikus, bet vestuvių nebuvo! O dabar jos vyras jau visai pasiruošęs tuoktis, bet ji nenori būti „stora nuotaka“, ji nori susigrąžinti figūrą, kurią turėjo būdama 17 metų – sako, kad tokia figūra daug geriau tinka nešioti vestuvine suknele. Ir tik tada ji yra pasirengusi „ištekėti“.
Na, jie ten daug ką pasakė. Ar žinote, kas yra šios pokalbių laidos? Visi skuba rodyti savo veidą per televiziją, o tam reikia atsimerkti ir ką nors pasakyti, o dar geriau – pertraukti kitus.
Pagaliau atėjo mano eilė. Supratau, kad kalbėsiu be pinigų, laidos autoriai vis tiek iškirps mano kalbą arba neatpažįstamai iškraipys. Bet aš pasakiau:
- Kas atsitiko, Theona? Ar atsigavai? Tai bent staigmena! Štai studijoje sėdi moterys, daugelis tikriausiai pagimdžiusios. Paklauskite jų: ar po gimdymo pagerėjote? Visi gerėja, toks yra gamtos dėsnis! Ir padarėte svarbiausią dalyką savo gyvenime – pagimdėte du vaikus. O kas dabar, kai tapote sotesnis nei buvote? Pasižiūrėk į save! Jūs vis dar turite plonus riešus ir kulkšnis, tikriausiai judate taip pat lengvai, kaip ir anksčiau, tavyje dega ugnis, vis dar esate ta pati Teona Kontridzė! Gyvenk ramybėje! Esi labai graži, šviesi moteris! Jei svoris išnyks, gerai, bet jei ne, tai kas tada? O storos moterys yra tokios pat laimingos, kaip ir lieknos nelaimingos!
Taip pat norėjau jai pasakyti, kad, pavyzdžiui, mano žmona, kai 21-23 metų pagimdė mūsų du vyresnius vaikus, po gimdymo labai greitai atgavo formą. O kai ketvirtą dešimtmetį susilaukė jauniausios dukrelės, ji gana ilgai išliko apkūni. Tai kas? Dabar viskas tobula ir be jokio savęs kankinimo. Tiesiog kai moteriai daugiau nei trisdešimt, grįžimo į ankstesnį svorį procesai vyksta lėčiau nei moteriai dvidešimties.
Bet daugiau kalbėti neleido, nes į ginčą įsikišo pagrindinis tos programos veikėjas „daktaras“-dietologas. Žodį gydytojas dedu į kabutes, nes Rusijoje nėra nė vieno medicinos universiteto, kuris ruoštų šios srities specialistus. Todėl visi šie mitybos specialistai iš esmės yra mėgėjiški pasirodymai, dažnai neraštingi ir neatsakingi.
Bet po velnių su jais, su mitybos specialistais. Ar žinai, ką Theona man pasakė programos pabaigoje? Ji net nežinojo mano vardo, bet kreipėsi į mane per mikrofoną:
- Žmogau, ten... taip, tu! Ir labai ačiū.
Dabar galvoju, ar ji tikrai tada manęs klausėsi? Ji klausėsi ir gyvena, dainuoja, šoka ir jaučiasi (nuoširdžiai tikiuosi) laiminga moterimi? Laiminga, graži, geidžiama?
Teona, jei dabar skaitai šį tekstą, tai klausyk. Dabar mano eilė jums dar kartą pasakyti. Jūs esate vienas geidžiamiausių. Esi laukiamas svečias mano namuose, noriu, kad po tavo dainų mano delnai degtų plojimais. Jie man sakys: „Stalikai, grožio konkursas nori su tavimi susitikti!“, o aš jiems atsakysiu: „Renkuosi Teoną! Nes Teonas man daug įdomesnis nei dvi dešimtys porų ilgų kojų ir liesų asilų.
Dabar, Teona, neįsižeisk dėl to, ką pasakysiu toliau. Jūsų kolegė Anna Netrebko yra ta moteris, už kurią aš ir milijonai kitų vyrų esame pasirengę mokėti tūkstančius eurų už džiaugsmą matyti ir girdėti. Tiek ir moka – bilietai į jos koncertus itin brangūs.
O dabar Lena Miro – klausyk. Puiku, kad jei Anna savo gyvenimo kelyje susitiko su mitybos specialistais ir kūno rengybos treneriais, ji juos pašalino taip, kaip per vasaros karštį Kubane šalina muses. Taip, tikriausiai susitikome! Bet ji juokėsi ir toliau gyvena ir dirba, gyvena ir dainuoja toliau! Ir jis gyvena puikų gyvenimą, duok Dieve visiems tokį laimingą kūrybinį gyvenimą! Esu tikra, kad gera nuotaika jos kūrybai yra daug svarbiau nei gražios formos asilas - juk ji dainininkė, jai siela ir balso stygos yra svarbiausios kūno dalys. Taip pat tikrai žinau, kad daugelis vyrų su manimi sutiks – net ir šiandien ji prakeikta, tiesiog nepaprastai graži!
Beje, apie nuotraukas, kuriomis iliustravote savo įrašą. Vienas buvo paimtas prieš pat gimdant sūnų, o kitas – po gimdymo. Ir aš buvau jos koncerte, kai ji jau buvo gana nėščia. Ar žinai, kas nutiko per koncertą? Ji nusiavė batus ir šoko! Ir tai buvo nuostabus vaizdas, sąžiningai.
Neseniai buvau kitame jos koncerte. Štai vaizdo įrašas. Juokingas epizodas nutiko ten, kai Yusif Eyvazov - jos vyras - veda operinio dainavimo pamoką Nikolajui Baskovui.

Ir pažiūrėkite kitą epizodą, kai Anna vaikšto tarp eilių ir dainuoja. Sėdėjau taip gerai, kad ji praėjo trisdešimties centimetrų atstumu nuo manęs. Štai – ateina karalienė. Ši labai graži ir talentinga moteris mane jaudina tiesiog pro šalį. O pro šalį praeis dešimtys, šimtai liesų asilų ir silikoninių zylių savininkų – kam tai rūpės? Taip, tik kvailiai ir kretinai. Nes jei prie lieso asilo niekas neprisiriša – nei protas, nei talentas, nei gera širdis – tada tai tik prekė. Ir jūs visada galite nusipirkti prekių - jei norite! Štai kodėl tu pro tokias moteris praeini tarsi pro juvelyrinių dirbinių vitriną – bet kam apskritai reikalingi šie niekučiai?

Kad vyrai pro dailios figūros moterį prasilenktų bent su tokiu pat jauduliu, kaip pro sportinį automobilį ar galingą motociklą, labai norisi, kad grožį pagal fiktyvius standartus lydėtų kažkas kita. Ir Anna Netrebko turi šio „kažko“ gausybę. Ir Teonai Kontridzei užtenka. Tačiau yra moterų, kurioms trūksta proto, talento – oi, talentas, oi, Dievo kibirkštėlė – bent spindesio akyse.

Apskritai, merginos, klausykite manęs - man jau 55 metai, aš suprantu jus, moterys. Ar figūra eina į kažkieno nupieštą trafaretą? Sveikiname! Tai nepraeina, bet jautiesi gerai, esi mylimas ir turi ką mylėti? Sveikiname du kartus! O jei esi talentinga, jei vilioji vyrus ne tik antrinėmis seksualinėmis savybėmis, tai sveikinu tris kartus.

Ir tik vienu atveju nutukimas turėtų kelti nerimą – jei taip pat blogai jaučiatės ir gydytojai patvirtina, kad tai yra nutukimo pasekmė. Tai viskas! Atminkite, kad tikri vyrai myli tikras moteris, o ne 90/60/90!

Taip, ir galiausiai. Pasakykite man, jūsų nuomone, kas gyvena visavertį gyvenimą - Anna Netrebko ar tos nelaimingos moterys, kurios nuolat „meta svorį“?

Lena Miro tapo labai garsia šiuolaikinės Runeto asmenybe. Įspūdinga mergina greitai susilaukia draugų ir populiarėja kaip fitneso tinklaraštininkė ir ekscentriška rašytoja. Tikrasis tinklaraštininkės vardas yra Elena Mironenko. Informacijos apie jos šeimą praktiškai nėra, nes garsaus patarimo šiuolaikinėms damoms autorė nemėgsta dalytis informacija apie savo šeimą ir draugus.

Oficialus pagrindinis puslapis Lenos Miro dienoraštis„LiveJournal“ jis atrodo gana lakoniškai ir neryškiai. Klasikinis dienoraščio dizainas neakina akių ir neatitraukia dėmesio nuo įdomesnės informacijos bei autorės publikacijų. Puslapyje rodomas įrašų sąrašas, pradedant nuo naujausių publikacijų. Visus įrašus lydi spalvingos teminės nuotraukos ir originalios, patrauklios antraštės. Įrašo sukūrimo data rodoma virš kiekvieno įrašo.

Pagrindinis puslapis

Kategorijoje „Draugai“ „LiveJournal“ vartotojai gali peržiūrėti naujienų srautą, kuriame atsispindi tinklaraštininkų, kurie yra virtualūs Lena Miro draugai, publikacijos. Puslapyje galite perskaityti autoriaus įrašą, peržiūrėti paskelbimo datą ir, naudodamiesi aktyvia nuoroda, eiti į jums patinkančio tinklaraštininko dienoraštį.

Skyrius "Draugai".

Skyrius „Profilis“ domina. Kategorijoje kiekvienas gali peržiūrėti informaciją apie dienoraščio savininką, susipažinti su tinklaraštininko kontaktine informacija ir dienoraščio statistika. Žymios fitneso tinklaraštininkės žurnalas bendrame reitingų sąraše užima antrąją vietą. Skyriuje taip pat pateikiama informacija apie Lena Miro kanalas, asmeninė prieštaringai vertinamos įžymybės sėkmės istorija. Dešinėje puslapio pusėje rodomi duomenys apie publikacijų ir komentarų, dovanų, nuotraukų ir mėgstamiausių įrašų skaičių.

Skyrius "Profilis"

Dienoraščio archyvas " Gražūs žmonės mane skaito“ – tai stilizuotas kalendorius, su kuriuo nesunkiai rasite vienu ar kitu metu autoriaus publikuotus įrašus. Galite peržiūrėti įrašus pagal metus arba konkrečias dienas. Paprasta paieškos filtrų valdymo sistema leidžia išstudijuoti dominančią informaciją per rekordinį laiką.

Skyrius "Archyvas"

Kiekvienas Lenos Miro leidinys skirtas suvokti savigarbą, spręsti vidinius konfliktus ir suvokti savo asmenybę. Autorius dažnai nesismulkina. Įdomu tai, kad tinklaraštininkė nuoširdžiai pasitiki savo žodžiais, o tai patvirtina jos aktyvi gyvenimo pozicija. Autorė griežtai kritikuoja nepanašų į jos gyvenimo ritmą ir elgesį dėl to, kad nuoširdžiai pasitiki savo veiksmų teisingumu. Lena Miro sulaukė sėkmės ir primygtinai rekomenduoja sekti aktyvių ir kryptingų žmonių pavyzdžiu, kuriuos sunkumai tik numalšina ir sustiprina.

Reikia pažymėti, kad tokia kategoriška pozicija sukelia daug ginčų ir pasipiktinimo. Kiekvienas gali įsitikinti, kad egzistuoja amžinas interesų karas, atkreipdamas dėmesį į komentarus apie autoriaus publikacijas. Kiekvienas registruotas vartotojas gali palikti komentarą. Skaitytojų mintys atsispindi po autoriaus leidiniu.

Lena Miro(dar žinoma kaip Elena Vladimirovna Mironenko) yra skandalingoji „LiveJournal“ tinklaraštininkė (miss_tramell), kurios specializacija yra lyčių santykiai, rašytoja ir tariamai scenarijaus autorė. Taip pat dalyvauja Instagram, VKontakte, Facebook, Twitter.

Jelena Mironenko
Pareigos: rašytojas, scenaristas, tinklaraštininkas
Gimimo vieta: Stary Oskol, Belgorodo sritis
Šalis Rusija
LJ vartotojo informacija miss_tramell
Savininkas: Lena Miro
Būsena: aktyvi

Gimė Lena Miro 1981 m. birželio 24 d. Stary Oskol mieste, Belgorodo srityje. Šiuo metu gyvena Maskvoje. Voronežo valstybiniame universitete ji baigė vertėjo specialybę.
Remiantis jos pačios pareiškimais, paskelbtais apie ją „Komsomolskaja pravdoje“, 2006 m. birželio 29 d. ji prisijungė prie „Vieningosios Rusijos“. Tame pačiame leidinyje Lena Miro pavadintas „vadinamuoju rašytoju, kuris TV serialo „Mokykla“ scenarijų pavertė knyga“. Spauda pranešė, kad 2011 m. pirminė organizacija išsiuntė ją iš „Vieningosios Rusijos“. Ten taip pat parašyta Elena Miro kartu parašė ir išleido istorijų ciklą, tęsdama seriją „Mokykla“.

Lena Miro – populiari „LiveJournal“ tinklaraštininkė

Lena Miro nuo 2010 m. vasario 24 d. leidžia žurnalą miss_tramell. Dešimties tūkstančių „LiveJournal“, 2013 m. balandžio mėn., turi daugiau nei 11,5 tūkst. prenumeratorių. Elena Miro skaitė 28 žmonės. Per tą laiką, kai rašė tinklaraštį, ji parašė daugiau nei tūkstantį įrašų, kuriems buvo palikta daugiau nei 350 tūkstančių komentarų, socialinio kapitalo vartotojų reitinge užima 37 vietą ir patenka į populiariausių „LiveJournal“ tinklaraščių dešimtuką.
2014 m. rugsėjo mėn Lena Miro sulaukė 800 tūkstančių komentarų, o jos vieta reitinge pakilo iki 20 (2 vieta Ukrainoje).
Bendruose drauguose Elena Miro Fritzmorgenas taip pat turi.
2011 metais Lena Miro pradėjo reguliariai pasirodyti geriausiuose LJ įrašuose. Pirmoji šlovė kilo iš įrašo apie „bjauriausias senas moteris“, kurios neleido tinklaraštininkui judėti Maskvos centre.

Tada Lena Miro Buvo išprovokuoti ir kiti skandalai. Laikraštis „Komsomolskaja Pravda“ rašė apie įrašą apie senas moteris 2011 m. birželio 7 d. Andrejaus Grišino straipsnyje „Tinklaraštininkas nusprendė „išvaduoti Maskvą nuo bjauriausių senų moterų“, skirtą Lenė Miro.
Šiame straipsnyje taip pat buvo kalbama apie išpažintį geriausia tinklaraštininkė Lene Miro kad ji yra partijos „Vieningoji Rusija“ narė ir vartoja kokainą.
Jis dažnai šaiposi iš kolegų tinklaraštininkų, kurie patenka į „LiveJournal“ TOP'ą.

Dėl nuolatinių provokacijų ir nemalonių pareiškimų, skirtų tinklaraštį komentuojantiems vartotojams, didelis lankytojų skaičius pagrindiniame „LiveJournal“ puslapiai Jie įtraukė ją į juodąjį sąrašą, o tarp jų ji laikoma „LiveJournal“ antiherojumi. Nuo 2013 m. sausio mėnesio jis vadovauja „Antitop LiveJournal“.
Taip pat 2011 metais ji užsiėmė žinučių siuntimu LJ vartotojų DM. Pranešime buvo kvietimas draugauti ir skaityti jūsų tinklaraštį. Žinutės nebuvo masinės, tai yra, ji perėjo per kiekvieną vartotoją.

Lena Miro mėgsta šaudyti į savo tinklaraščio lankytojus už šiurkštumą ir komentarus, kurie jai nepatinka, ir visada puola komentatoriaus asmenybę.
Daug dėmesio Lena Miro dėmesys skiriamas kūno rengybos ir sveiko gyvenimo būdo propagavimui. Tuo pat metu jis mėgsta skaitytojus vadinti „riebiomis kiaulėmis“, kurias jie, savo ruožtu, suvokia kaip motyvaciją. Be to, dažni įrašai su lankytojų fotografijų kolekcija, kurias prašoma įvertinti dešimties balų skalėje.
2013 metų balandžio mėn Lena Miro davė išsamų interviu sporto portalui „Fitfan“. 2013 m. balandžio 20 d. ji gavo „Metų Rynda“ apdovanojimą nominacijoje „Metų Rynda“.
2013 m. rugsėjo mėn. parašiau pranešimą apie skundą dėl kalinimo sąlygų kolonijoje.
Punk grupės „Pussy Riot“ tema buvo tęsiama įrašu „Pamišę pussies virsta... Į pamišusius asilus! 2013 m. gruodžio 24 d., kurioje ji parašė versiją, kad dalyviai neva per Naujuosius metus ruošiasi tuštintis Raudonojoje aikštėje skambant varpeliams.
2014 metų kovo-balandžio mėn Elena Miro„LiveJournal“ reitinge užima ketvirtą vietą pagal peržiūrų skaičių.
2014-ųjų rugsėjį ji pradėjo sekso korupcijos skandalą, Valstybės Dūmos aparate aptikusi įtartinų merginų.
2014 m. gruodžio 26 d. ji parašė rezonansinį įrašą su pasipiktinimu, kad programoje dažnai naudojami mėlyni ir geltoni drabužiai, puokštės, rekvizitai ir kt., o tai, jos manymu, yra Maidano simbolių propaganda.

Lena Miro buvo apkaltintas dalyvavimu informacinėje atakoje prieš Vologdos srities gubernatorių Olegą Kuvšinnikovą, kai keli geriausi tinklaraštininkai, įskaitant Lena Miro, vienu metu (2014 m. gruodžio 29 d.) paskelbė kritinę medžiagą apie jį.
Prieš švenčiant Pergalės dienos 70-metį Lena Miro parašė du įrašus, kuriuose aštriai neigiamai vertina Staliną ir šiuolaikinius bandymus šlovinti Staliną: „Blogas, ūsuotas bokalas“ „Kam niekšams reikia Stalino?“:
Net drąsiausiose svajonėse negalėjau įsivaizduoti, kad vieną dieną mano šalies gatvėse atsiras Pergalės dienos plakatai su Stalino, šio pasiutusio niekšo, vykdžiusio savo tautos genocidą, atvaizdais.

Lena Miro turi „Twitter“ paskyrą „Twitter LenaMyro“, kurioje transliuojami „LiveJournal“ įrašai, o „LiveJournal“ įrašai taip pat transliuojami „VKontakte“.
„Facebook“ aktyviausias yra lena.myro.5.
Lena Miro dalyvauja Instagrame.
Vikiprojekte „Rusijos ekspertas“ Lena Miroįtrauktas į žinomų prorusiškų tinklaraštininkų, svetainių ir žiniasklaidos sąrašą.

Šiandienos pavadinimas Lena Miro Manau, aš tiesiog tinginys, nesu apie tai girdėjęs. Mergina užtikrintai užima lyderio poziciją tarp populiariausių ir skandalingiausių šiuolaikinio „RuNet“ asmenybių. Sėkminga kūno rengybos tinklaraštininkė ir rašytoja Lena Miro pastaruoju metu sulaukė ne tik daugybės gerbėjų, bet ir priešų.

Biografinė informacija

Tikrasis tinklaraštininkės, žinomos kaip Lena Miro, vardas yra Elena Mironenko. Ji kilusi iš Belgorodo srities iš Stary Oskol miesto. Lena čia pagimdė 1981 m. birželio 24 d. Mažai žinoma apie jos vaikystę ir tėvus, nes Lena tokia informacija nesidalina.

Lena turi aukštąjį išsilavinimą – studijavo Voronežo universitete ir jame gavo vertėjos-lingvistės diplomą. Baigė ir mergina Kembridžo mokymosi koledžas . Tai tapo įmanoma, nes ji kurį laiką gyveno JK. Visų pirma, 2003 m. ji kartu suorganizavo diskoteką Londone, sukurtas specialiai rusakalbiams baltų emigrantams Anglijoje. Atvykusi į Rusiją, kurį laiką dirbo vertėja, vėliau aktyviai įsitraukė į literatūrinę kūrybą.

Fitnesas Lenos Miro gyvenime

Sportas Lenos Miro gyvenime visada užėmė vieną svarbiausių vietų. Tonizuotos, prabangios figūros savininkė Lena savo knygose ir tinklaraščiuose aktyviai propaguoja kūno rengybą. Būtent sportiniai pasiekimai šiandien išgarsino populiarųjį Miro plačiuose ratuose.. Nepaisant kritikos, ji aktyviai dalijasi patarimais su savo sekėjais, todėl demonstruoja daugybę savo raumeningos figūros nuotraukų.

Lena, be jokios gėdos, pareiškia, kad šiais laikais būti storam yra gėda. Todėl norinčioms susitvarkyti figūrą jis visada duoda praktinių patarimų. Tiems, kurie nori greitai numesti svorio mankštindamiesi, ji rekomenduoja kardio pratimus, kuriuos reikia atlikti ryte tuščiu skrandžiu. Elena nepritaria treniruotėms sporto salėje su dideliais svoriais, nes mano, kad jie kenkia moteriškai figūrai.

Kalbant apie mitybą, Lena čia tokia pat kategoriška. Ji mano, kad džiovinimas yra geriausias būdas atsikratyti riebalų ir skysčių pertekliaus (* kartu perspėja, kad džiovinimas neigiamai veikia odos būklę). Lena Miro taip pat palaiko sveiką mitybą, kurioje vyrauja baltyminis maistas.

Lenos Miro tinklaraštis

2010 m. Lena Miro pradėjo rašyti tinklaraštį „LiveJournal“. Po trumpo laiko jis tapo labai populiarus, visų pirma tarp tų, kurie norėjo numesti svorio ar susikurti savo figūrą. Laikui bėgant Lena pradėjo rašyti įvairiomis ir, visų pirma, skandalingomis temomis.

Jos rašymo stilius visada yra drąsus ir tiesioginis, o jos tinklaraščio įrašai dažnai sulaukia visuomenės atgarsio. Lena dažniausiai kelia populiarias temas ir nebijo išsakyti savo nuomonės gana griežtai.

Daugelį jos nuomonių ypač pikantišką daro tai, kad ji yra aktyvi partijos narė „Vieningoji Rusija“ ir V. V. Putino politikos šalininkas. Tačiau nepaisant dažnos kritikos, tinklaraščio populiarumas neblėsta. 2013 m. jis turėjo daugiau nei 11 000 prenumeratorių. Tuo pačiu metu Lena buvo apdovanota titulu „Antihero LiveJournal“.

Be „LiveJournal“, Lena Miro aktyviai bendrauja „Instagram“ ( piktograma-instagram /lenamyro/) Twitter ( piktograma-Twitter /LenaMyro), Facebook ( piktograma-facebook /lena.myro.5) Bendraujant su ( piktograma-vk /lena.miro) ir YouTube ( piktograma-youtube /FitnessLenaMiro). Neblogas rinkinys, tiesa?

Literatūrinė kūryba

Kaip prisipažįsta pati Lena, tinklaraščio jai reikėjo tik reklamai jo pirmoji knyga „Malvina ir galvijai“. Tada iš jauno ir savimi pasitikinčio rašytojo plunksnos tokios knygos kaip „ Mokykla: vaikystė baigėsi», « Du mojito lietui», « Mokykla: pramoginė fizika/Vilkolakis su rodykle“ Beveik visos knygos yra vienaip ar kitaip autobiografinės. Be to, Lena Miro yra knygos „ Aš irgi buvau stora“, kur jis atlieka svorio metimo eksperimentus, remdamasis savo patirtimi.

Asmeninis gyvenimas

Skandalingoji tinklaraštininkė Lena Miro nenori kalbėti apie savo asmeninį gyvenimą. Tačiau kartais jos tinklaraštyje praslysta tam tikra informacija. Pavyzdžiui, ji rašė apie savo vyrą milijonierių Zabeliną. Tačiau kolegos tinklaraštininkai įrodė, kad tai buvo tik Lenos išradimas, o iš tikrųjų ji yra žurnalisto Andrejaus Šmarovo draugė ir gyva partnerė. Naujienoms ypatingo pikantiškumo suteikė tai, kad Šmarovas yra daug vyresnis už savo merginą.