Диагностика липидов: что проверяют, как готовиться и почему это важно

Если вы слышали о «высоком холестерине», но не знаете, что именно измеряют в лаборатории, эта статья для вас. Мы расскажем, какие показатели входят в липидный профиль, как правильно подготовиться к сдаче и что означают результаты.

Какие анализы входят в липидный профиль

Самый распространённый набор включает:

• Общий холестерин (TC) – суммарное количество всех видов жиров в крови.
• ЛПНП‑холестерин (LDL) – «плохой» холестерин, который откладывается в стенках сосудов.
• ЛПВП‑холестерин (HDL) – «хороший» холестерин, помогает выводить лишние жиры.
• Триглицериды (TG) – основной источник энергии, но при избытке повышают риск сердечно‑сосудистых заболеваний.
• Не‑ЛПНП (non‑HDL) – суммарный показатель всех «плохих» фракций, удобен, когда LDL сложно точно рассчитать.

В некоторых случаях врач может добавить аполипопротеин А1, В или липопротеин (a). Они дают более точную картину, но обычно нужны только при сложных клинических ситуациях.

Как подготовиться к сдаче и что означают результаты

Подготовка простая: за 12‑14 часов перед сдачей не ешьте, пейте только воду. Это помогает избежать искусственного скачка триглицеридов после жирного завтрака. Если ваш врач не попросил голодать, можно сдавать без паузы – современные методы менее чувствительны к еде, но большинство лабораторий всё равно советуют пост.

Не забывайте сообщить врачу о принимаемых лекарствах. Статины, фибраты и некоторые пищевые добавки могут менять уровни холестерина и триглицеридов. Иногда требуется временно приостановить приём, но только по указанию специалиста.

Как читать результаты? Примерные референсные значения (могут отличаться в разных лабораториях):

• Общий холестерин < 200 мг/дл – норма.
• LDL < 100 мг/дл – оптимально, 100–129 мг/дл – почти нормально, 130–159 мг/дл – повышено, ≥ 160 мг/дл – высокий риск.
• HDL ≥ 40 мг/дл (мужчины), ≥ 50 мг/дл (женщины) – хороший показатель.
• Триглицериды < 150 мг/дл – норма, 150–199 мг/дл – погранично, ≥ 200 мг/дл – высокий риск.

Если ваш LDL выше нормы, врач обычно советует изменить рацион, добавить физическую нагрузку и, при необходимости, назначить препараты. Для снижения триглицеридов полезно уменьшить потребление сахара и алкоголя, а также включить в меню рыбу, орехи и цельные зерна.

Важно помнить, что одиночный результат – лишь часть картины. Часто рекомендуется проверять липидный профиль раз в год, особенно если есть семейный анамнез сердечных заболеваний, диабет или ожирение.

Итак, диагностика липидов – это быстрый способ узнать, насколько безопасна ваша диета и образ жизни для сердца. Правильная подготовка, понимание референсных значений и последующие шаги помогут сохранить здоровье надолго.