Ишемия сердца: простое руководство по признакам и анализам

Если ваш дом иногда пугает боль в груди, стоит задуматься, не связана ли она с ишемией сердца. Это состояние возникает, когда часть сердца не получает достаточно кислорода. Чаще всего виноват узкий сосуд, но иногда дело в спазме или повышенной нагрузке.

Самый быстрый способ понять, что происходит, – обратить внимание на ощущения. Боль может быть жгучей, сжимающей или словно давление. Часто её сопровождает одышка, потливость, тошнота. Если такие симптомы появляются при малой активности или даже в покое, лучше не откладывать визит к врачу.

Какие анализы помогают выявить ишемию

Врач обычно назначает несколько простых тестов. Самый известный – измерение уровня тропонина в крови. Тропонин повышается только при повреждении сердечной мышцы, поэтому его проверка дает точный сигнал.

Еще один важный показатель – креатинфосфокиназа (КФК). Хотя КФК повышается и при травмах мышц, сочетание его с тропонином помогает уточнить картину.

Для оценки риска часто берут липидный профиль: холестерин, ЛПНП и ЛПВП. Высокий уровень «плохого» холестерина ускоряет образование бляшек в сосудах, что повышает шанс ишемии.

Что еще показать может врач

Электрокардиограмма (ЭКГ) – быстрый способ увидеть изменения в работе сердца. На ЭКГ можно заметить признаки недостатка кислорода, такие как изменения сегмента ST. Иногда проводят стресс‑тест: вы бегаете или крутите педали, а врач смотрит, как сердце реагирует.

Если первые результаты не дают ответа, может потребоваться УЗИ сердца (эхокардиография) или коронарная ангиография – исследование сосудов с контрастом. Эти процедуры помогают точно увидеть, где есть сужения.

Помните, никаких «домашних» тестов заменить визита к врачу нельзя. Но знание основных анализов помогает понять, что именно ищут специалисты.

Какие шаги можно предпринять уже сейчас? Прежде всего, следите за питанием: уменьшите жиры, ешьте больше овощей, фруктов и цельных злаков. Регулярные прогулки – лучший способ держать вес под контролем и улучшать работу сосудов.

Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь. Оба фактора сильно влияют на состояние сосудов и повышают риск ишемии.

Если у вас уже есть повышенный холестерин, обсудите с врачом препараты‑статины. Они снижают уровень «плохого» холестерина и помогают предотвратить образование новых бляшек.

Наконец, не игнорируйте стресс. Постоянное напряжение повышает давление и нагрузку на сердце. Пробуйте простые техники релаксации: дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе.

Ишемия сердца – не шутка, но при своевременной диагностике и правильных мерах риска можно сильно снизить опасность. Сдавайте нужные анализы, следите за симптомами и держите руку на пульсе своего здоровья.