Очки и линзы — выбираем правильно

Смотрите в зеркало, поправляете очки и думаете, а действительно ли они подходят? Часто люди берут «какое‑то» оправу, не задумываясь о том, как линза будет вести себя в повседневной жизни. Давайте разберём, какие факторы влияют на комфорт и эффективность ваших очков и линз, и как избежать типичных ошибок.

Типы очков и линз

Существует несколько основных категорий:

• Однофокусные линзы – классика для коррекции далёкого или ближнего зрения. Подбираются по прописанному рецепту и почти всегда подходят людям без сложных рефракционных проблем.
• Прогрессивные (мультифокальные) – позволяют видеть чётко в разных зонах без смены очков. Главное – правильно настроить «зону плавного перехода», иначе будет ощущение «потерянного» фокуса.
• Биференсные – две зоны: одна для зрения вдаль, другая – для чтения. Хорошо подходят тем, кто часто переключается между компьютером и книгой.
• Фото-хромные – меняют плотность в зависимости от освещения. Идеальны для тех, кто проводит время и в офисе, и на улице.
• Защитные линзы – блокируют синий свет, УФ‑излучение или имеют антибликовое покрытие. Если вы много работаете за компьютером, такие линзы спасут глаза от усталости.

Выбирая тип, подумайте, какие задачи стоят перед вашими глазами каждый день. Если часто читаете, прогрессивные или биференсные – ваш выбор. Если работаете в ярком офисе, фото-хромные и антибликовое покрытие помогут.

Уход и проверка качества

Новые очки не помогут, если их плохо чистить. Сначала снимайте пыль мягкой тканью, потом используйте специализированный спрей. Не используйте бытовую бумагу – она поцарапает поверхность.

Регулярно проверяйте рецепт у офтальмолога (раз в год). Даже небольшие изменения в зрении могут привести к тому, что линзы перестанут корректировать правильно, а глаза начнут уставать. Мы часто слышим от читателей, как «мутность в глазах» (см. статью «Как избавиться от мутности в глазах») появляется из‑за неправильной подгонки линз.

Не забывайте про состояние оправы: проверьте, не ослабли ли винты, нет ли трещин. Даже самая качественная линза не спасёт зрение, если оправа «скользит» по носу и постоянно смещается.

Если вы уже носите очки, но зрение всё равно ухудшается, стоит обратить внимание на кровообращение в сетчатке (читайте «Как улучшить кровообращение в сетчатке»). Иногда причина не в рецепте, а в микроциркуляции – и тогда линзы лишь «маскируют» проблему.

В заключение: правильный подбор типа линз, своевременная проверка рецепта и бережный уход – три кита, которые делают ваши очки действительно полезными. Не экономьте на качестве, проверяйте рекомендации специалистов и наслаждайтесь чётким зрением каждый день.