Сдаёте кровь, мочу или сдаёте любой другой тест? Большинство людей считает, что достаточно прийти в лабораторию и всё – готово. На самом деле, есть набор простых правил, нарушение которых может испортить результаты. В этой статье мы разберём самые частые ограничения, которые часто упускают из виду.
Первое, что бросается в глаза – это голодание. Многие анализы требуют, чтобы вы не ели и не пили (кроме воды) 8‑12 часов до сдачи. Если вы позавтракали за час до визита, уровень глюкозы, липидов и некоторых гормонов окажется завышенным, и врач может поставить неправильный диагноз.
Второй пункт – отказ от алкоголя и курения. Алкоголь усиливает реакцию печени, а никотин меняет состав крови, в частности уровень гемоглобина и лейкоцитов. Один бокал вина за вечер или сигарета за полчаса до анализа могут привести к ложным отклонениям.
Третье ограничение – физическая нагрузка. Интенсивные тренировки повышают количество ферментов, лактат и даже С‑реактивный белок. Если вы провели марафон за день до сдачи, результаты могут указывать на воспаление, хотя на самом деле всё нормально.
Соблюдайте режим сна. Недосып влияет на гормоны стресса, такие как кортизол, и может искажать результаты тестов на гормоны щитовидной железы и надпочечников. Попробуйте лечь спать хотя бы за 7‑8 часов до сдачи.
Не чистите зубы перед сдачей крови, если вам сказали сдавать её натощак. В зубной пасте часто содержатся микроскопические частицы, которые могут попасть в образец и исказить показатели, например, уровень глюкозы.
Уточняйте, какие препараты можно принимать. Некоторые таблетки (например, аспирин, железо, гормональные препараты) могут влиять на коагуляцию, железо в крови и гормональный профиль. Если врач не дал конкретных указаний, лучше обсудить это заранее.
Пейте только чистую воду. Чай, кофе и соки могут добавить в кровь ненужные компоненты – кофеин, кислоты, сахара. Если вы не уверены, лучше ограничиться стаканом воды.
Записывайте все, что вы делали за сутки до анализа: питание, лекарства, физическую активность. Это поможет врачу понять, почему некоторые показатели вышли за пределы нормы, и принять правильное решение.
Соблюдая эти простые ограничения, вы уменьшите риск ошибочных результатов и сэкономите время на повторные исследования. Помните: подготовка к анализам – это тоже часть вашего здоровья, а не просто формальность.
Сдача крови — важная процедура, которая помогает следить за своим здоровьем. Однако есть ситуации, когда делать это нельзя. В статье обсуждаются распространённые причины, по которым стоит отложить сдачу крови, и даются советы по подготовке к этой процедуре. Узнайте, как состояние здоровья и другие факторы могут повлиять на результаты анализов.
Читать далее