Печень: проверка здоровья и основные анализы

Печень работает почти без паузы – она очищает кровь, хранит энергию и помогает переваривать пищу. Когда она начинает «выдавать» сигналы, часто это первый шанс поймать проблему до того, как появятся серьезные симптомы. Чувствуете усталость, желтушность кожи или боли в правом подреберье? Это может быть сигналом, что пора проверить печень.

Какие анализы нужны для оценки печени

Самый простой способ понять, как ваша печень, – сдавать кровь. Основные тесты:

• АЛТ (аланинаминотрансфераза) – показывает, насколько быстро печеночные клетки повреждаются.
• АСТ (аспартатаминотрансфераза) – тоже указывает на повреждение, но бывает повышена и при проблемах с сердцем или мышцами.
• ГГТ (гамма‑глутамат‑транспептидаза) – чувствительна к воздействию алкоголя и лекарств.
• Билирубин – высокий уровень приводит к желтушности кожи и склер.
• Альбумин – показывает, насколько печень способна синтезировать белки.
• Щелочная фосфатаза и липопротеины – дополняют картину, особенно при заболеваниях желчевыводящих путей.

Кроме крови, часто назначают УЗИ печени. Это безболезненно, дает картинку о размере, структуре и наличии возможных образований. Если нужен более точный диагноз, могут предложить эластографию – измеряет жёсткость ткани и помогает выявить фиброз.

Как подготовиться к сдаче анализов и обследованию

Подготовка простая, но важная. Чтобы результаты были честными, следуйте нескольким советам:

• Не ешьте и не пейте за 8–12 часов до сдачи биохимии (вода допускается в небольшом количестве).
• За день до анализа избегайте алкоголя – даже небольшая порция может поднять ГГТ.
• Если принимаете препараты (например, успокоительные или гормоны), обсудите с врачом, стоит ли их прекратить.
• Не делайте интенсивные тренировки за сутки – они могут повысить АСТ и АЛТ.
• При УЗИ желательно пить воду перед процедурой, чтобы печень была лучше видна.

После сдачи кровяных проб в течение часа лучше не делать тяжёлых физических нагрузок и не употреблять жирную пищу. Это поможет печени «отдохнуть» и не исказит результаты повторных тестов.

Если результаты показывают отклонения, не паникуйте. Часто небольшие изменения связаны с временными факторами – стресс, переутомление, лёгкая инфекция. Врач поможет определить, нужны ли дополнительные исследования или корректировка образа жизни.

Поддерживать печень в норме проще, чем лечить её болезни. Ограничьте алкоголем, едьте больше овощей, фруктов и цельных зерен, следите за весом и поддерживайте физическую активность. Регулярные проверки (раз в год) помогут сохранять печёнку в рабочем состоянии на долгие годы.