Перед анализом крови: что нужно знать, чтобы получить точный результат

Сдача крови – обычный процесс, но мало кто задумывается, как правильно к нему подготовиться. Ошибки в подготовке могут исказить результаты и заставить пройти анализ повторно. Давайте разберём, какие привычки стоит поменять, а какие простые шаги помогут сделать процесс без стресса.

Что нельзя делать перед сдачей крови

Первый и самый простой совет – не нарушать правила натощак, если врач не сказал иначе. Это значит: никаких завтраков, кофе, сладостей и даже жевательной резинки за 8–12 часов до сдачи. Пить воду можно, но в умеренных количествах – слишком много жидкости размывает кровь и может снизить её концентрацию.

Еще одна часто упускаемая деталь – чистка зубов. Старательная чистка зубов или полоскание полости рта перед сдачей крови может повлиять на уровень некоторых показателей, например, глюкозы. Лучше отложить эту привычку до после анализа.

Алкоголь и курение тоже не входят в список «победителей». Алкоголь может увеличить уровень триглицеридов, а никотин поднимает уровень гемоглобина. Если вы планируете сдавать кровь, воздержитесь от сигарет и алкоголя хотя бы за сутки.

Полезные советы для правильной подготовки

Соблюдайте режим сна. Недосыпание повышает уровень стресс‑гормонов, что может немного изменить некоторые биохимические показатели. Попробуйте лечь пораньше в ночь перед сдачей.

Если вы принимаете лекарства, обязательно обсудите с врачом, какие из них следует временно пропустить. Например, некоторые противовоспалительные препараты могут влиять на показатели свертываемости крови.

Пейте достаточное количество воды, но не перегружайте организм. Стакан воды за 30 минут до процедуры поможет облегчить забор крови и уменьшить шанс появления «густой» крови.

Оденьтесь удобно. Рубашка с рукавами, которые легко поднять – отличное решение. Это ускорит процесс и снизит дискомфорт.

Наконец, сохраняйте спокойствие. Стресс может вызвать временное повышение артериального давления и изменить некоторые маркеры. Сделайте несколько глубоких вдохов, послушайте спокойную музыку или проведите минуту медитации перед визитом.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сведёте к минимуму вероятность получения неверных результатов и избавитесь от лишних визитов в лабораторию. Помните, что правильная подготовка – это ваш вклад в точную диагностику и быстрое решение проблем со здоровьем.