Перед сдачей крови: что нужно знать, чтобы результат был точным

Сдача крови выглядит простым делом, но небольшие нюансы перед визитом в лабораторию могут сильно влиять на результаты. Приведём список проверенных шагов, которые помогут избежать неприятных сюрпризов.

Что можно и чего нельзя есть

Большинство анализов требуют голодания – 8‑12 часов без еды и напитков, кроме воды. Если вам нужно сдать биохимический профиль или липидный спектр, лучше воздержаться от жирных, сладких и сладких напитков. Чай с сахаром, кофе с молоком и даже лёгкие закуски могут подтянуть уровень глюкозы или холестерина.

Вода – ваш лучший союзник. Пить немного (200‑300 мл) перед сдачей можно, это облегчает забор и не меняет показатели. Алкоголь и курение следует исключить хотя бы за сутки, потому что они влияют на уровень ферментов и клеток крови.

Как избежать типичных ошибок

Не чистите зубы сразу перед сдачей. Флюор и зубные пасты могут добавить небольшое количество веществ в кровь, особенно если у вас небольшие ранки в полости рта. За час до анализа лучше пропустить чистку, а вечером перед сном уже успеете.

Откажитесь от интенсивных тренировок за 24 часа. Увеличенный уровень лактата и изменения в гемоглобине могут исказить результаты. Лёгкая прогулка – нормально, но тяжёлый кросс‑тренинг не стоит.

Не принимайте лекарства без рекомендации врача. Некоторые препараты (например, антикоагулянты, гормоны) требуют особой подготовки. Если вы принимаете препараты регулярно, обсудите с врачом, нужно ли их временно приостановить.

Утром, когда планируете сдавать кровь, наденьте удобную одежду – лучше с лёгким доступом к венам (рубашка с коротким рукавом). Это ускорит процесс и снизит стресс.

Если вы забыли о голодании, лучше перенести сдачу. Неправильный подготовительный статус часто приводит к повторным визитам, потерям времени и денег.

И ещё один совет: запишите все вопросы перед визитом. Часто люди задают их «на месте», а в спешке могут забыть важные детали. Подготовка к сдаче крови – это не только про еду, но и про ваш образ жизни перед анализом.

Следуя этим простым рекомендациям, вы гарантируете максимально точные результаты и экономите время. Лаборатории любят, когда пациенты приходят подготовленными – и вы получаете чёткую картину своего здоровья без лишних догадок.