Увеличение печени: причины, признаки и проверка

Если вам сказали, что печень «раздулась», сразу возникает вопрос: а что теперь делать? На самом деле увеличение печени (гепатомегалия) может иметь разные причины, но часто его можно обнаружить в обычной поликлинике. Давайте разберёмся, какие сигналы посылает ваше тело и какие шаги помогут выяснить, что происходит.

Какие причины чаще всего приводят к увеличению печени

Самая частая причина – ожирение. Жир в печени (стеатоз) развивается, когда пища богата калориями, а физическая активность низка. Второй большой фактор – алкоголь. Даже умеренное употребление может нагружать печень, особенно если есть генетическая предрасположенность. Вирусные гепатиты (А, В, С) тоже могут вызвать её рост, как и некоторые лекарства (стероиды, противозачаточные). Не забываем о хронических заболеваниях, например, циррозе или опухолях.

Как поставить диагноз и какие анализы нужны

Первый шаг – визуальное обследование. УЗИ печени покажет её размер, структуру и наличие жировых отложений. Затем берут кровь: ферменты АСТ, АЛТ, ГГТ, уровень билирубина, альфа‑фетопротеина (если подозревается опухоль). Иногда назначают КТ или МРТ для более детального осмотра. Если есть подозрение на вирусный гепатит, делают серологию – проверяют антитела и РНК вируса.

Важно помнить, что один показатель сам по себе не даст полной картины. Комбинация УЗИ и биохимии крови поможет врачу понять, что именно вызывает увеличение, и подобрать лечение.

Если диагностика подтверждает стеатоз, самым эффективным решением будет изменение образа жизни. Сократите сладкое, уменьшите жирные и жареные блюда, добавьте больше овощей и цельных круп. Питание с высоким содержанием омега‑3 (рыба, льняное масло) помогает «разжижать» жир в печени.

Алкоголь лучше полностью исключить, а если полностью от него отказываться тяжело, ограничьте потребление до 1‑2 стаканов вина в неделю и никогда не пейте на пустой желудок. Регулярные прогулки, занятия спортом хотя бы 30 минут в день значительно ускоряют процесс восстановления печени.

Некоторые лекарства могут усиливать нагрузку на печень. Если принимаете длительно препараты без назначения врача (например, обезболивающие или фитопрепараты), обсудите их замену с врачом. Иногда лечение включает препараты‑гепатопротекторы, но их эффективность лучше проверять по результатам анализов.

Подытоживая: узнайте размер печени с помощью УЗИ, сдайте базовый набор крови, проверьте уровень алкоголя и веса, а затем скорректируйте диету и физическую активность. Если симптомы не проходят или усиливаются (боль в правом подреберье, желтушность кожи), обязательно обратитесь к врачу.

Помните, печень умеет восстанавливаться, если дать ей правильные условия. Своевременные анализы и простые изменения в привычках помогут вернуть ей нормальный размер и функции.