Воспаление кишечника: как понять, что происходит внутри

Вы чувствуете постоянный дискомфорт в животе, у вас часто бывает диарея или запор, а иногда просто нет аппетита – это может быть скрытое воспаление кишечника. Само по себе такой диагноз звучит пугающе, но на деле всё проще: достаточно знать основные сигналы и правильные анализы, чтобы быстро разобраться.

Какие симптомы подсказывают, что кишечник воспаляется

Самый первый сигнал – изменения стула. Если он стал более жидким, кровянистым или содержит слизь, это уже повод проверить себя. Второй признак – боль в правой нижней части живота или ощущение тяжести после еды. Третий – необъяснимая усталость, когда даже лёгкая прогулка оставляет тебя без сил.

Помимо этого, часто появляются «системные» симптомы: повышенная температура, суставные боли или кожные высыпания. Всё это говорит о том, что воспаление выходит за пределы кишечника и начинает влиять на весь организм.

Какие анализы помогут увидеть скрытое воспаление

Самый известный показатель – С‑реактивный белок (CRP). Он быстро повышается при любой воспалительной реакции и легко измеряется в крови. Если CRP выше нормы, это сигнал, что тело борется с воспалением где‑то внутри.

СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – ещё один простой тест. Он показывает, насколько быстро эритроциты «оседают» в пробирке, и увеличивается при хронических воспалениях, включая кишечные.

Для точного определения воспаления именно в кишечнике берут каловый тест на кальпротектин. Кальпротектин – белок, который выделяется при воспалении слизистой кишечника, и его уровень в стуле напрямую отражает степень поражения.

Если у вас есть подозрения на болезнь Крона или язвенный колит, врач может назначить дополнительные исследования: колоноскопию, биопсию слизистой или магнитно‑резонансную энтерографию. Но часто достаточно начального пакета из CRP, СОЭ и кальпротектина, чтобы понять, к чему идти дальше.

Важно помнить, что сдавать кровь перед анализом нужно натощак, без употребления алкоголя и крепкого кофе. Если вы забыли об этом, результаты могут быть смещены, и врач может потребовать повторный тест.

Когда результаты готовы, вы получаете чёткую картину: высокий CRP и кальпротектин – это «красный свет», который требует вмешательства. Нормальные показатели обычно означают, что симптомы связаны с чем‑то другим, например, с раздражителем в питании.

Итак, как действовать дальше? Если анализы подтвердили воспаление, первым шагом будет корректировка диеты: исключить острую, жирную и сильно переработанную еду, добавить пробиотики и овощи, богатые клетчаткой. Затем врач может назначить противовоспалительные препараты – от простых ибупрофенов до более специфических иммуномодуляторов.

Не забывайте про физическую активность. Лёгкая прогулка после еды улучшает моторику кишечника и снижает уровень воспаления. Сон тоже играет большую роль: восстанавливаясь, организм справляется с воспалительными процессами быстрее.

Помните, что скрытое воспаление часто развивается медленно, и без правильных анализов вы можете не заметить, как ситуация ухудшается. Регулярные проверки, особенно если у вас есть семейный анамнез болезней кишечника, помогают остановить проблему на ранних стадиях.

И наконец, не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу. Попросите объяснить, какие именно показатели вас тревожат, и какие шаги помогут вернуть здоровье. Чем больше вы понимаете, тем легче принимать решения и контролировать своё состояние.