Заболевание печени: что происходит и как вернуть здоровый уровень

Печень – главный фильтр нашего тела, но часто её проблемы скрыты. Если вы замечаете усталость, желтушность кожи или боли в правом подреберье, стоит задуматься, что происходит внутри. В этой статье мы расскажем, почему появляется заболевание печени, какие анализы нужны и что делать дальше, чтобы восстановить её функции.

Почему появляются проблемы с печенью?

Самая частая причина – неправильное питание. Слишком много жирной, жареной и сладкой еды заставляет печень работать в режиме перегрузки. Алкоголь тоже врет: даже небольшие дозы могут вызвать жировой гепатоз, а постоянное питьё – цирроз.

Вирусные инфекции, такие как гепатит B и C, наносят печёночным клеткам прямой урон. Их часто не замечают, пока не появляется серьёзный характерный симптом. Лекарства, особенно длительно принимаемые обезболивающие и антибактериальные, тоже могут быть ядами для печени.

Наследственные факторы играют роль в некоторых формах – например, гемохроматоз (избыточный железо) или опухолевые заболевания. Если в семье были проблемы с печенью, стоит проверяться чаще.

Как проверить состояние печени и что делать?

Первый шаг – сдача базовых анализов крови. АЛТ и АСТ показывают, насколько печёночные клетки повреждены. Щёлочная фосфатаза и ГГТ помогают отличить болезнь от простого воспаления. Билирубин раскрывает, почему кожа и глаза желтеют.

Если результаты вызывают тревогу, врач может назначить УЗИ брюшной полости. Это простой способ увидеть жировой слой, узлы или расширения сосудов. В некоторых случаях потребуется более точная диагностика – магнитно-резонансная томография или биопсия печени.

После постановки диагноза важно сразу изменить образ жизни. Сократите алкоголь до минимума, откажитесь от фастфуда, добавьте в рацион овощи, ягоды и цельные зёрна. Пейте достаточно воды – она помогает вымывать токсины.

Если болезнь вызвана вирусом, врач пропишет специфическую терапию. При жировом гепатозе часто хватает физических упражнений, но иногда требуется медикаментозное лечение, которое улучшает метаболизм.

Не забывайте о контроле веса. Снижение на 5‑10 % часто уже даёт заметный эффект: уровень ферментов падает, симптомы отступают. Регулярные проверки каждые 6‑12 месяцев помогут отследить динамику и вовремя скорректировать лечение.

Печень умеет восстанавливать себя, но только если ей дать шанс. Следите за тем, что вы едите, ограничьте вредные привычки и проходите обследования – и ваш организм скажет вам «спасибо».