Инфаркт миокарда: что происходит и как не потерять время

Сердце работает как насос, и если одна из артерий, снабжающих его кровью, вдруг закрывается, сердце начинает «запинаться». Это и есть инфаркт миокарда – реальная угроза, с которой нельзя тянуть время.

Большинство людей считают, что инфаркт случается только с пожилыми мужчинами, но это миф. Женщины, молодёжь, люди без явных проблем с сердцем тоже могут попасть в ловушку. Поэтому важно знать, какие сигналы подаёт тело, и что делать, пока не пришёл врач.

Что провоцирует закрытие коронарных артерий

Главный виновник – атеросклероз. Жировые отложения (бляшки) на стенках сосудов со временем сужают просвет. Если одна из бляшек разрушается, вокруг неё образуется тромб, который полностью перекрывает кровоток.

К факторам риска относятся курение, повышенный холестерин, гипертония, диабет, ожирение, малоподвижный образ жизни и наследственность. Даже стресс и хроническая усталость могут ускорить процесс, поскольку повышают давление и провоцируют воспалительные реакции в стенках сосудов.

Если у вас в семье был сердечный приступ, регулярно проверяйте давление и уровень липидов в крови. Простые анализы помогут увидеть проблему до того, как она превратится в экстренную ситуацию.

Как распознать инфаркт и что делать в первые минуты

Самый надёжный способ – слушать своё тело. Типичные признаки: сильная боль или тяжесть в груди, отдающая в левую руку, шею, челюсть или спину; потливость без причины; одышка; тошнота; чувство тревоги.

Боль часто описывают как «давящую», «жгучую», «сокрушительную». Она может длиться от нескольких минут до получаса, но не исчезает быстро. Если ощущаете хотя бы один из этих симптомов, действуйте без колебаний.

1️⃣ Позвоните в скорую (скорее 03) и расскажите оператору, что подозреваете инфаркт.
2️⃣ Сядьте или лягте в удобной позе, избегайте физических нагрузок.
3️⃣ Если у вас есть нитроглицерин (обычно назначают при стенокардии), примите его по назначению – обычно таблетки под язык, 0,3‑0,6 мг, не более трёх раз за 15‑20 минут.
4️⃣ Не ешьте и не пейте ничего, кроме чистой воды, пока не прибудут врачи.

Для тех, кто может оказать помощь другим, важно знать, как выполнять СЛО (сжимающий лёгочный огнетушитель) до прибытия скорой, если пострадавший теряет сознание и нет пульса.

Профилактика – лучший способ не попасть в эту ситуацию. Сбалансированное питание (меньше насыщенных жиров, больше овощей и рыбы), регулярные прогулки, контроль веса и отказ от курения уменьшают риск атеросклероза. Ежегодный осмотр у врача поможет скорректировать лечение, если уровень холестерина уже повышен.

Помните, инфаркт – это не просто «боль в груди», а реальная угроза жизни. Чем быстрее вы поймёте, что происходит, и начнёте действовать, тем выше шанс спасти своё сердце.