Ошибки при сдаче анализов: что часто делаем не так и как исправить

Сдавать кровь или мочу кажется простым делом, но небольшие промахи могут сильно исказить результаты. Мы собрали самые типичные ошибки и дали проверенные лайфхаки, чтобы вы ушли из лаборатории с точными цифрами.

Самые распространённые промахи

1. Чистить зубы перед сдачей крови. Многие считают, что утренняя зубная щётка – безвредна. На самом деле, травма десен может вызвать небольшое кровотечение и добавить искусственный гемоглобин в пробу. Об этом рассказывает статья «Почему нельзя чистить зубы перед сдачей крови».

2. Пить чай или кофе за час до анализа. Кофеин и полифенолы могут повысить уровень кортизола и даже слегка изменить показатели сахара. Если анализ требует натощак, лучше обойтись водой.

3. Неправильный ужин перед сдачей крови. Тяжёлая пища с жиром и солью заставляет печень работать активнее, а это меняет показатели липидного профиля. В статье «Что можно есть на ужин перед сдачей крови» объясняются безопасные варианты.

4. Физические нагрузки за сутки. Интенсивная тренировка повышает уровень лактата и креатинкиназы, что может сбить картину инфаркта в анализе крови. Планируйте отдых хотя бы 24 часа перед сдачей.

5. Отказ от соблюдения поста. Некоторые считают, что «чуть‑чуть» не так страшно. На практике даже лёгкий перекус может поднять глюкозу и изменить результаты гликирования.

Практические советы по подготовке

Ставьте будильник на 7‑8 часов сна. Недосып влияет на гормоны стресса, а статья «Можно ли сдавать кровь после бессонной ночи» показывает, как это портит показатели.

За 2‑3 часа до визита выпейте стакан воды – кровь станет более жидкой, как советует «Как быстро и безопасно разжижать кровь перед анализом».

Если нужен анализ крови на сахар, выбирайте метод «из пальца» только при рекомендациях врача. В статье «Анализ крови на сахар: разница между забором из пальца и из вены» рассказывается, почему венозный забор точнее.

Не берите препараты, которые могут влиять на результаты, без согласования с врачом. Например, витамин С может поднимать показатели «уроиловых кислот», а аспирин меняет свертываемость.

Заполняйте бланк правильно: указывайте время последнего приёма пищи, медикаментов и уровня физической активности. Ошибки в анкете часто приводят к повторным визитам.

Помните, что лаборатория – ваш партнёр. Если вы сомневаетесь, спросите медсестру о правилах подготовки. Правильный подход экономит время, деньги и нервы.

Итог простой: небольшие детали – большие результаты. Следуя этим рекомендациям, вы получаете честные цифры, а врачу проще ставить диагноз.