Признаки сгущения крови – что нужно знать

Сгущение крови осложняет работу сердца и сосудов. Если кровь слишком густая, её сложнее «прокачивать» по артериям, и возникают разные неприятные ощущения. Давайте разберём, какие сигналы посылает организм и как быстро проверить состояние.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Самые частые признаки густой крови:

• Постоянные головные боли, особенно в затылке.
• Ощущение усталости и слабости без очевидных причин.
• Онёмение или покалывание в пальцах рук и ног.
• Трудности с концентрацией, «мозговой туман».
• Частые синяки, длительно длится кровотечение из порезов.
• Непонятные боли в груди или одышка при лёгкой нагрузке.

Эти симптомы могут появляться постепенно, поэтому легко их пропустить. Если они повторяются, лучше обсудить их с врачом.

Как подтвердить диагноз и что предпринимать

Для проверки густоты крови врач назначит простые лабораторные тесты. Самые информативные: уровень гематокрита (показывает, сколько в крови красных клеток), коагуляционный профиль, Д‑димер и показатели свертываемости. Анализы берут из вены, а результаты обычно готовы в течение суток.

Если результаты указывают на повышенную вязкость, первым шагом будет лечение причины: обезвоживание, курение, гормональный дисбаланс – всё это увеличивает густоту. Пить больше воды (около 2‑2,5 л в день), отказаться от избыточного алкоголя и сильно солёных продуктов, добавить в рацион омега‑3 жирные кислоты (рыба, льняное семя) помогает разжижать кровь естественно.

Физическая активность играет ключевую роль. Даже быстрая прогулка 30 минут в день улучшает циркуляцию и снижает риск тромбов. Если симптомы сильные, врач может прописать препараты, разжижающие кровь, но их приём обязательно под контролем.

На странице «признаки сгущения крови» вы также найдёте статьи, которые помогут глубже разобраться в теме:

• «Как быстро и безопасно разжижать кровь перед анализом: советы и важные нюансы» – практические рекомендации по подготовке к сдаче крови.
• «Скрытое воспаление в организме: как выявить – анализы, признаки, пошаговый план» – почему воспаление часто сопровождает густую кровь.
• «Когда нельзя сдавать кровь: противопоказания и важные факты для доноров» – важные ограничения, связанные с вязкостью крови.

Помните, что раннее распознавание признаков и быстрый анализ помогут избежать серьёзных осложнений. Следите за своим самочувствием, не игнорируйте небольшие сигналы, и при первых подозрениях обратитесь к врачу. Здоровье в ваших руках.