Сдать анализы – дело привычное, но мало кто задумывается, в какое время это делать. На самом деле часы суток, последний приём пищи и даже сон могут менять показатель в крови. Если хотите, чтобы результаты были максимально достоверными, чуть‑чуть подойдите к планированию процесса.
Большинство врачей советуют сдавать кровь утром, лучше всего между 7 и 9 утра, натощак. За ночь организм отдыхает, уровень гормонов стабилен, а пищеварительная система не занята перевариванием еды. Именно поэтому такие показатели, как глюкоза, липиды, гормоны щитовидки и ферритин, показывают самые типичные значения.
Если вам всё‑равно нужно сдать анализ вечером, уточните у лаборатории, какие именно тесты допускают вечернюю сдачу. Например, общий анализ мочи и некоторые биохимические показатели (кальций, электролиты) почти не зависят от времени суток.
Главный «враг» – пища. Даже небольшая порция сахара за 2‑часовой промежуток до сдачи может поднять глюкозу и исказить картину. Слишком жирный ужин перед сдачей липидного профиля тоже плохая идея – уровни холестерина могут подняться на 10‑15 %.
Физическая нагрузка играет не менее важную роль. Интенсивная тренировка за сутки до сдачи крови повышает уровень креатинкиназы и лактата, поэтому если проверяете мышцы или сердце, лучше отдохнуть.
Не забывайте про медикаменты. Некоторые препараты (например, аспирин) влияют на свертываемость и могут изменить результаты ПТР и тромбоцитов. Спросите у врача, нужно ли их пропустить.
Наконец, сон. Недостаток сна повышает уровень кортизола, а значит, может увеличить показатели воспаления (СРБ, СОЭ). Если у вас была бессонная ночь, лучше перенести сдачу на следующий день.
Итоги: планируйте сдачу анализов на утро, держитесь натощак, избегайте тяжёлой еды, занятий спортом и стрессов за сутки. Записывайте любые лекарства, которые принимаете, и уточняйте у врача, нужны ли перерывы.
Если вы уже знаете, какие анализы вам нужны, проверьте в описании каждого из них, есть ли особые рекомендации по времени. На нашем сайте «ЛистЛаб» собраны подробные инструкции: от подготовки к сдаче крови до расшифровки результатов. Откройте нужный пост, следуйте простым советам – и результаты не подведут.
Статья отвечает на популярный вопрос: можно ли сдавать анализы в 10 утра, когда обычно советуют приходить в лабораторию и почему. Читатель узнает, для каких анализов время имеет значение, что меняется после завтрака, и как правильно подготовиться к сдаче крови или мочи. Простые советы помогут избежать ошибок и получить достоверные результаты. К статье приложены реальные примеры и короткие лайфхаки.
Читать далее
Зачастую люди сталкиваются с необходимостью сдачи анализа крови без должного отдыха и сна. Но как бессонная ночь влияет на результаты анализов? В статье рассматриваются основные факторы, которые стоит учитывать, чтобы анализ крови был максимально точным. Даются рекомендации о том, как лучше подготовиться и что делать, если полноценный сон не удался. Узнайте, что действительно важно при подготовке к анализу крови и насколько критична усталость в этом процессе.
Читать далее
Как часто можно сдавать кровь на анализы и когда лучше это делать? В статье разберем, сколько раз в год рекомендуется проходить это обследование, какие факторы могут влиять на частоту сдачи анализов, и какое время суток наиболее подходящее. Также рассмотриваются случаи, когда анализы назначаются врачом чаще обычного. Узнаете, как правильно подготовиться к процедуре, чтобы результаты были наиболее точными.
Читать далее
Сдача анализов мочи требует четкого соблюдения всех рекомендаций медицинских специалистов. Есть мнение, что утренний анализ мочи наиболее информативен, однако возникает вопрос о том, можно ли сдавать вторую порцию мочи, особенно в тех случаях, когда по каким-то причинам первая оказалась недоступной. Эта статья раскрывает нюансы такого выбора, анализирует различные мнения и предоставляет советы, как правильно подготовиться к исследованию.
Читать далее