Вы когда‑нибудь удивлялись, почему небольшая ударная травма в бедре или растяжение мышцы может «тянуть» недели, а то и месяцы? Ответ кроется в особенностях Травм мягких тканей - это растяжения, ушибы, разрывы связок и сухожилий, которые задействуют сложный процесс восстановления, включающий несколько фаз и множество биохимических реакций. В этой статье разберём, какие именно факторы удлиняют срок заживления, и что реально помогает ускорить восстановление.